아미노산
L-티로신 — 복용 시간·용량·상호작용
도파민, 노르아드레날린, 갑상선 호르몬의 전구체입니다. 급성 스트레스나 수면 부족 상황에서 작업 기억 유지에 도움이 될 수 있습니다.
다른 이름: L-Tyrosine, NALT
복용 시간
언제 먹을까
아침 공복에, 또는 힘든 과제 30–60분 전에 드세요.
상호작용
L-티로신과 다른 영양제
저희 데이터에 기록된 영양제 상호작용이 없습니다.
안전
복용 중인 약·건강 상태
주의항우울제 등 세로토닌계 약
티로신과 MAO 억제제. 이론적으로 티로신이 MAO 억제제의 혈압 상승 효과를 더할 수 있으나 잘 연구되지 않았습니다. 의사가 동의하지 않으면 피하세요.
기전 기반
구매 가이드
라벨에서 확인할 것
L-티로신
- L-티로신(N-아세틸-L-티로신보다 흡수가 좋음)
FAQ
자주 묻는 질문
L-티로신은 언제 먹는 게 가장 좋나요?
기상 직후. 아침 공복에, 또는 힘든 과제 30–60분 전에 드세요.
L-티로신은 식사와 함께 먹어야 하나요?
L-티로신은 공복에 가장 잘 흡수됩니다. 아침 공복에, 또는 힘든 과제 30–60분 전에 드세요.
출처