식물 추출물
마카 — 복용 시간·용량·상호작용
성욕과 활력에 쓰이는 안데스 뿌리채소입니다. 체계적 문헌고찰에서 성기능 개선 근거는 제한적이었습니다 — 소규모 시험 4건, 결과는 엇갈렸습니다.
다른 이름: Maca, 레피디움 메예니
복용 시간
언제 먹을까
아침이나 낮에 식사와 함께 드세요.
상호작용
마카와 다른 영양제
저희 데이터에 기록된 영양제 상호작용이 없습니다.
안전
복용 중인 약·건강 상태
주의임신 또는 수유 중
마카 보충제: 임신 중 안전성 자료 없음. 마카 보충제는 임신·수유 중 안전성이 연구되지 않았습니다. 의료진이 권하지 않는 한 피하세요.
기전 기반
구매 가이드
라벨에서 확인할 것
마카
- 젤라틴화 마카 분말 또는 캡슐
FAQ
자주 묻는 질문
마카는 언제 먹는 게 가장 좋나요?
아침 식사 / 점심 식사. 아침이나 낮에 식사와 함께 드세요.
마카는 식사와 함께 먹어야 하나요?
네. 식사와 함께 먹으면 위장 불편이 줄어듭니다.
출처