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스택 · 영양제 6종

뇌·기억력

근거가 비교적 좋은 성분(오메가-3, 크레아틴, 바코파)에 초기 자료가 있는 인기 성분을 더했습니다. 바코파는 효과가 나타나기까지 8–12주가 걸립니다.

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복용 시간

하루 복용 스케줄

  1. 07:00

    기상 직후

    음식 없이
  2. 08:00

    아침 식사

    식사
  3. 12:30

    점심 식사

    식사

규칙 0개

상호작용

구매 가이드

라벨에서 확인할 것

  • 오메가-3 (피시오일)

    • 트리글리세라이드(rTG) 형태
    • 산패도·중금속 제3자 검증(예: IFOS)
    • 비건이라면 조류(알가) 오일

  • 크레아틴

    • 크레아틴 모노하이드레이트(Creapure® 등)
    • 로딩이나 특별한 형태는 필요 없음

  • 바코파

    • 바코사이드로 표준화된 추출물(예: Bacognize®, Synapsa®)

  • 노루궁뎅이버섯

    • 자실체 추출물(곡물 위 균사체 아님)
    • 베타글루칸 함량 표시 제품

  • 아세틸-L-카르니틴

    • 아세틸-L-카르니틴 염산염

  • 비타민 B12

    • 메틸코발라민 또는 시아노코발라민(둘 다 효과적)
    • 설하형일 필요는 없음