장수·항노화
레스베라트롤 — 복용 시간·용량·상호작용
포도와 호장근에서 얻는 폴리페놀로 서투인 활성제로 연구됩니다. 빠르게 대사되어 경구 생체이용률이 매우 낮습니다.
다른 이름: Resveratrol
복용 시간
언제 먹을까
물에 잘 녹지 않으니 지방이 포함된 식사(요거트, 올리브유 등)와 함께 드세요.
상호작용
레스베라트롤과 다른 영양제
안전
복용 중인 약·건강 상태
레스베라트롤은 혈소판을 억제할 수 있습니다. 레스베라트롤은 실험실에서 혈소판 응집을 억제해 항응고제 효과를 더할 수 있습니다.
항산화제가 암 치료를 방해할 수 있습니다. 일부 항암제와 방사선 치료는 산화 손상을 통해 작용하므로, 고용량 항산화제가 효과를 줄일 수 있습니다. 모든 보충제를 담당 의료진과 상의하세요.
레스베라트롤: 임신 중 안전성 자료 없음. 레스베라트롤은 임신·수유 중 안전성이 연구되지 않았습니다. 의료진이 권하지 않는 한 피하세요.
레스베라트롤은 출혈에 영향을 줄 수 있습니다. 수술 전 중단을 고려하고 외과의에게 알리세요.
구매 가이드
라벨에서 확인할 것
레스베라트롤
- 트랜스-레스베라트롤
- 미분화(마이크로나이즈드) 제품
FAQ
자주 묻는 질문
레스베라트롤은 언제 먹는 게 가장 좋나요?
아침 식사. 물에 잘 녹지 않으니 지방이 포함된 식사(요거트, 올리브유 등)와 함께 드세요.
레스베라트롤은 식사와 함께 먹어야 하나요?
네. 지용성이라 지방이 조금 포함된 식사와 함께 드세요.
레스베라트롤과 피페린을 같이 먹어도 되나요?
아마 그렇습니다 — 다만 근거는 쥐 연구입니다. 선택 사항입니다. 커큐민과 피페린 조합과 같은 약물 상호작용 주의가 적용됩니다.
레스베라트롤과 NMN을 같이 먹어도 되나요?
네, 현재까지 알려진 바로는 함께 먹어도 안전하지만 시너지는 가설입니다. 함께 드셔도 됩니다. 레스베라트롤은 지방이 포함된 식사와 함께, NMN 시간은 자유롭게.
레스베라트롤과 니코틴아마이드 리보사이드 (NR)을 같이 먹어도 되나요?
함께 먹어도 되지만 시너지는 여전히 가설입니다. 레스베라트롤은 지방이 포함된 식사와 함께, NR 시간은 자유롭게.
출처