오메가-3 (피시오일) + 비타민 D3

오메가-3 (피시오일)과 비타민 D3, 같이 먹어도 될까요?

네 — D3를 지방(피시오일과 함께하는 식사 포함)과 먹으면 흡수에 도움이 됩니다. 둘 다 지방이 조금 포함된 같은 식사와 함께 드세요.

시너지사람 자료

네 — D3를 지방(피시오일과 함께하는 식사 포함)과 먹으면 흡수에 도움이 됩니다.

이렇게 하세요. 둘 다 지방이 조금 포함된 같은 식사와 함께 드세요.

기전

식사 속 지방은 비타민 D3 흡수를 높입니다

비타민 D3는 미셀을 통해 식사 속 지방과 함께 흡수됩니다. 통제된 연구에서 지방이 든 식사와 함께 먹으면 무지방 식사보다 혈중 농도가 약 32% 더 올랐습니다.

근거: 사람 자료 — 사람 대상 약동학·코호트·사례 연구 자료.

복용 시간

이 두 가지 말고도 드시나요?

나머지 스택과 복용 중인 약까지 추가해 전체를 확인하세요.

구매 가이드

오메가-3 (피시오일) + 비타민 K2

지용성 K2는 지방과 함께 더 잘 흡수됩니다

오메가-3 (피시오일) + 비타민 A

지용성 비타민 A는 지방과 함께 더 잘 흡수됩니다

코엔자임 Q10 + 오메가-3 (피시오일)

CoQ10은 지방과 함께 더 잘 흡수됩니다

오메가-3 (피시오일) + 비타민 E

비타민 E는 오메가-3의 산화를 막습니다

아스타잔틴 + 오메가-3 (피시오일)

지용성 아스타잔틴은 피시오일과 함께 흡수됩니다

비타민 D3 + 비타민 K2

D3는 칼슘 결합 단백질을 만들고, K2는 그것을 활성화합니다